zajęcia dla pań
wtorki, godz. 19.20-20.20
prowadzenie: Zuzanna Niemyjska
120 zł / miesiąc
Łagodne ćwiczenia, rozluźniające napięcie w ciele, rozładowujące codzienny stres, pogłębiające świadomość ciała. Wzbogacone o techniki oddechowe dotleniające i wzmacniające płuca. Spotkanie w bezpiecznym i przyjaznym kobiecym gronie.
Prowadzenie: Zuzanna Niemyjska
Instruktorka rekreacji ruchowej. Od lat pasjonuje się ruchem i pracą z ciałem. Zaczynała od amatorskiej grupy teatru pantomimy, kontynuując swoją pasję tańcząc w Teatrze Tańca Inoj. Jako mieszkanka miasta, będąc w ciągłym biegu i aktywności odkryła wartość ćwiczeń relaksacyjnych i włączyła je do swojej codziennej praktyki. Jako pedagog i coach pracuje na co dzień z innymi, wiedząc w jaki sposób wspierać ich dobrostan.